北九州のオイルマッサージは体の凝りを解すのにも有効でおすすめ

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オイルマッサージ

アーユルヴェーダでオイルマッサージ

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痩身目的でエステに通っていますが、オイルマッサージでも脂肪燃焼を促進し、痩身効果が高まる方法があります。それはインド式マッサージのアーユルヴェーダです。アーユルヴェーダは身体の部位や、ピッタ、カパ、ドーシャと呼ばれる体質に合わせたオイルを使用し、マッサージをします。
まずは身体を温めてからマッサージが行われ、結構熱めに温めたオイルを塗って行きます。通常のオイルよりもたくさんのオイルを使うので、滑りが良く、するするとエステティシャンの手が動きます。
主にリンパの流れに沿ったマッサージとなっていますが、指圧の力は割と強いと思います。特に足裏や太もも、リンパの溜まりやすい箇所はしっかり流して行きます。
ただ強いマッサージが苦手な方は調節してくれるので、無理をせず伝えて下さい。アーユルヴェーダのアロママッサージは、無理をしてマッサージをしても、心身にストレスを与えてしまうと逆効果なので良くありません。全身のマッサージをすることで身体のラインもきれいになりますし、終わったあとは流れた汗が出ます。その汗の中には、身体に溜まっていた不要な排出物が含まれているので、白く濁って見えます。
身体の部位に合わせたオイルを塗ることにより、今まで詰まっていたリンパの流れをよりよくほぐしてくれるので、おすすめのマッサージです。

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