北九州のオイルマッサージは体の凝りを解すのにも有効でおすすめ

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オイルマッサージ

英国式リフレクソロジーでオイルリフレ

ピンクの下着

アロママッサージにはたくさんの種類がありますが、反射学を基礎とした、英国式リフレクソロジーを受けて来ました。
個人で開かれているサロンでしたが、部屋に入ると早速アロマオイルの匂いが広がってリラックスできます。その日の体調のアンケートに答えて施術開始です。まずは身体を温めるために、アロマオイルをたらしたフットバスで足浴です。15分ほどリラックスして浸かっていると、身体がポカポカしてきます。温めたあとは寝台に横になり、足裏からマッサージの開始です。英国式リフレクソロジーは、足裏を主としてマッサージをして行きます。
パウダーとオイルのマッサージがありますが、オイルだと滑りが良くなり、リンパの流れをぐっと流してくれました。足裏をマッサージするので個人差がありますが、暖かいオイルで指圧されていく心地よさだけでも、是非試していただく価値があります。足裏の部分だけでも、今どこが疲れているのかが分かり、ここが痛いでしょうと言われるとドキッとします。あとはリフレクソロジーの内容によって、下半身や上半身でやるコースが異なります。
私は下半身コースを受けましたが、ふくらはぎの裏などのリンパが溜まっていたようで、特に片足側を酷使していたようでした。終わったあとはすっきり爽快で、浮腫がとれて楽になります。

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バリ式オイルマッサージの効果

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英国式リフレクソロジーでオイルリフレ

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アーユルヴェーダでオイルマッサージ

痩身目的でエステに通っていますが、オイルマッサージでも脂肪燃焼を促進し、痩身効果が高まる方法があります。それはインド式マッサージのアーユルヴェーダです。アーユルヴェーダは身体の部位や、ピッタ、カ…

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